تُعد حصى الكلى من المشكلات الصحية الشائعة التي تنتج عن تراكم الأملاح والمعادن داخل الكليتين؛ حيث تتبلور هذه المواد مكوِّنة حصيات قد تنتقل عبر المسالك البولية. وقد تسبب هذه الحالة آلاماً حادة ومفاجئة في أسفل الظهر، إضافة إلى أعراض أخرى مثل الغثيان والتقيؤ، وكثرة التبول، وظهور الدم في البول الذي قد يجعله يبدو بلون وردي أو مائل إلى الأحمر. وفي كثير من الحالات يمكن لبعض العلاجات الطبيعية المساعدة في التخفيف من الأعراض إلى جانب العلاج الطبي.
فوائد شراب الشعير للكلى
يُعد شراب الشعير (ماء الشعير) من المشروبات الطبيعية التي استُخدِمت منذ سنوات طويلة لدعم صحة الكلى والمساعدة في التخفيف من حصى الكلى. ويتميز هذا المشروب باحتوائه على مجموعة من المعادن والعناصر الغذائية المهمة، مثل الكالسيوم والحديد والزنك والمغنيسيوم والنحاس، وهي عناصر تساعد في دعم وظائف الكلى وتعزيز صحتها، حسب موقع «بريستين كير».
كما يعمل شراب الشعير كمدرّ طبيعي للبول؛ إذ يساهم في زيادة كمية البول المطروحة من الجسم، ما يساعد بدوره على دفع الحصيات الصغيرة عبر المسالك البولية. ويُعتقد أن بعض مكوناته، مثل فيتامين «بي 6» والمغنيسيوم، قد تلعب دوراً في التقليل من تكوّن حصى أوكسالات الكالسيوم أو المساعدة على تفكيكها.
إضافة إلى ذلك، يساعد شراب الشعير في الحفاظ على توازن درجة حموضة البول، ومنع ارتفاع حموضته، كما قد يساهم في تنظيف الكليتين، وتقليل طرح الكالسيوم في البول. وتساعد خصائصه المضادة للأكسدة على الحد من الالتهابات أو العدوى التي قد ترافق وجود حصى الكلى.
دعم صحة المسالك البولية
يُعد شراب الشعير من المشروبات الطبيعية الداعمة لمرضى التهاب المسالك البولية؛ إذ يساعد على زيادة إدرار البول ما يساهم في طرد البكتيريا من المثانة والمسالك، كما يتميز بخصائص مهدئة ومضادة للالتهاب قد تخفف الشعور بالحرقان والألم أثناء التبول. ويحتوي الشعير على معادن ومركبات داعمة لصحة الجهاز البولي، إضافة إلى دوره في ترطيب الجسم وتقليل تركيز البول. ومع ذلك، يُعتبر شراب الشعير علاجاً مساعداً ولا يغني عن استشارة الطبيب أو تناول المضادات الحيوية عند الحاجة.
طريقة تحضير شراب الشعير
يمكن تحضير شراب الشعير بسهولة في المنزل عبر غلي ربع كوب من حبوب الشعير في ثلاثة أكواب من الماء. ويمكن إضافة القليل من العسل أو رشة من الملح، مع قشر الليمون أو البرتقال لتحسين الطعم وزيادة الفائدة. بعد الغلي الجيد، تُزال حبوب الشعير ويُشرب السائل المتبقي.
مشروبات طبيعية أخرى مفيدة
إلى جانب شراب الشعير، توجد عدة مشروبات طبيعية قد تساعد في دعم صحة الكلى، مثل عصير الليمون الغني بمادة السيترات التي قد تقلل تكوّن الحصى، وعصير الكرفس الذي يساعد في طرد السموم، إضافة إلى عصير الريحان وعصير الرمان اللذين يحتويان على مضادات أكسدة مفيدة.
نصيحة
رغم الفوائد المحتملة لهذه المشروبات، فإن أفضل وسيلة للوقاية من حصى الكلى تبقى شرب كميات كافية من الماء يومياً، إذ يُنصح بتناول ما لا يقل عن 8 إلى 9 أكواب من الماء للمساعدة في طرد الأملاح والسموم من الجسم. كما ينبغي مراجعة الطبيب في حال استمرار الألم أو تكرار الأعراض للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين.